Кусочки можно просто засолить, а затем подать соло или использовать для приготовления бутербродов, салатов, закусок. Их можно обжарить на сковородке или на гриле и подать с любыми гарнирами. Семгу можно добавить в уху или отварить. Она вкусна в любом виде. Готовить ее лучше всего с минимальным количеством специй, чтобы сохранить вкус красного мяса. Употреблять его рекомендуется регулярно. В нем содержится большое количество полезных для организма веществ. Витамины, макро- и микроэлементы, незаменимые аминокислоты и полиненасыщенные жирные кислоты необходимы для нормальной работы органов и систем.